Nova studija je identifikovala 17 međusobno povezanih faktora koji utiču na rizik od šloga, demencije i depresije u starijem životnom dobu, ukazujući na to da određene promene u načinu života mogu istovremeno smanjiti rizik od sve tri bolesti.

Iako se ove bolesti mogu činiti nepovezanim, osobe koje imaju demenciju, depresiju ili su doživele šlog, često razviju još jednu ili obe od preostale dve bolesti, objašnjava dr Sanjula Sing, glavna istraživačica u Brain Care Labs pri Opštoj bolnici Masačusets i vodeća autorka studije. Razlog tome je, prema rečima stručnjaka, što ove bolesti mogu da dele zajedničko oštećenje sitnih krvnih sudova u mozgu.

Neki od zajedničkih faktora rizika — poput visokog krvnog pritiska i dijabetesa — doprinose upravo tom tipu oštećenja. Istraživanja pokazuju da se čak 60% moždanih udara, 40% slučajeva demencije i 35% slučajeva depresije u starijem dobu može sprečiti ili usporiti kontrolisanjem faktora rizika, piše The New York Times.

„To su zaista impresivne brojke“, kaže dr Stefani Kolijer, direktorka edukacije na odeljenju gerijatrijske psihijatrije u bolnici McLean u Masačusetsu. „Ako zaista optimizujete te životne navike i druge faktore koje možete menjati, znatno povećavate šansu da starost dočekate bez invaliditeta.“

Faktori rizika za ove bolesti često su međusobno povezani, pa rad na jednom — recimo, uvođenje redovne šetnje sa prijateljem — može istovremeno doprineti rešavanju drugih problema, kao što su višak kilograma i socijalna izolacija.